枸杞有着非常好的怀孕保健作用，可以帮助我们养肝明目、千万补血安神还能帮助我们止咳润肺。别吃不但不养但大家最为熟知的枸杞肝还是枸杞具有保肝养肝的作用。不少人在平时煲汤或者是怀孕炒菜的时候都会加点枸杞。还有些人会拿枸杞泡水喝，千万但是别吃不但不养你知道吗，如果你没有正确的枸杞肝食用枸杞，不但不会养肝反而会伤肝，怀孕而且还会有一些其他的千万副作用。

你真的别吃不但不养会吃枸杞吗？

食用过多

枸杞也算是一种药，如果平时吃的枸杞肝太多就会有副作用产生。正常的怀孕是一天6~9粒个头中等的枸杞最佳。不过也要根据每个人的千万体质，如果每天吃过多很容易就会导致我们的别吃不但不养肝火过旺，从而很有可能伤害我们的肝。而且眼睛还会出现红肿的现象，所以我们食用枸杞一定要适当，不然不但不养肝还会伤肝。

不宜同时服用的食物

枸杞的药性是偏热一些，所以不宜和一些温热的食物一起服用。比如说像是桂圆、人参、红枣这类的食物。

如果一起吃的话不仅不养生还会伤身。还有一种东西就是绿茶，绿茶中有大量的一种叫做鞣酸的物质。如果将枸杞和绿茶同泡的话，在我们体内会就形成难溶物质，残留在我们体内。

就会对我们人体产生不小的危害。

什么人不能吃枸杞？

你真的会吃枸杞吗？那么哪些人群是不适合吃枸杞的呢?糖尿病患者，由于枸杞中的糖分比较高，所以糖尿病患者不宜食用过多。还有就是毕竟枸杞是有药性的，所以孕妇最好也不要吃枸杞。还有就是性亢奋者也别吃。

如果过量的食用枸杞，不但不可以帮助我们养肝，反而还会伤害我们的肝脏。还有一些不宜和枸杞同时服用的食物，和一些不适合吃枸杞的人群。只有吃对了才能事半功倍！

(责任编辑：育儿宝典)