母乳喂养真的很耗母亲气血！产后这样做帮你快速调理回来

中医说母乳是母乳母亲妈妈的血，其实并不是养真样指母乳是血液形成的，而是气血指母乳喂养比较耗费妈妈们的气血，因为母乳是产后乳腺产生的。如果妈妈们坚持长期母乳喂养，帮快那么就会导致气血不足的速调情况发生，为了改善这种情况，母乳母亲在产后可以通过合理饮食、养真样针灸、气血服用补气血药物等方式进行改善，产后帮助身体尽快恢复。帮快

为什么中医说母乳是妈妈的血

其实母乳为血的这个说法，在古代的时候就已经存在，李时珍也在《本草纲目》中记载，"乳是阴血所造，生子脾胃，摄于冲任。"用现代语言来说，妈妈们所产下的母乳其实是女性体内阴血所化。所以从古至今才会一直有母乳是血化成的说法，但其实，这种说法早已被推翻了。

血液的作用是输送氧气、营养物质，带走代谢产物，之所以是红色，是因为红细胞中的血红蛋白，并且由于血细胞无法进入乳腺到达乳汁，乳汁中没有血红蛋白，没有成血细胞，也没有合成血红蛋白的酶，所以乳汁中不可能出现血细胞或者血红蛋白，也就不可能变成血。

总之，乳汁是妈妈的血液这是一种错误的理论，如果乳汁带血，有可能是病理原因导致，需要及时就医，进行检查治疗。可能是指乳汁带血，这种情况一般与乳头皲裂、外伤、乳腺炎、导管内乳头状瘤、乳腺癌等有关。

哺乳期气血不足怎么办

母乳跟气血也有一定的关系。产后容易造成产妇气血亏虚，消化功能都比较差，母乳会受很大的影响。而喂母乳会消耗气血，因为在喂母乳的过程中，身体会消耗一定的能量，所以会出现气血不足的现象。一般来说，女性在产后身体较为虚弱的状态下，母乳相对也会分泌的少一些。

哺乳期气血不足如不及时进行治疗，会影响奶水分泌，不仅会影响宝宝的生长发育，而且会影响母体健康。一般来说，母乳喂养后气血不足可以通过使用一些中药来进行调理身体，也可以通过饮食的方式来进行改善，多吃一些补气补血的食物。 

饮食调理

哺乳期还可以用一些补气血食材如红糖、红枣、红小豆、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、乌骨鸡、鲫鱼等，还可以配合一些中药材如黄芪、当归、燕窝等共同食用，饮食上要保证一日的营养均衡。

调整生活方式

要想达到补气血的目的，养成规律的作息很关键，因为作息规律有利于机体更好地吸收营养物质。

药物调理

女性还可根据医生建议服用补中益气丸、八珍颗粒、四物颗粒等中成药物，以达到补气血的目的。服药期间，女性应避免使用其他滋补类药物，以防药物成分相克。

除以上方法外，还可在医生指导下采取其他方法，比如推拿、艾灸、针灸等，而且还可以适当锻炼身体、保持良好的心情，也有利于气血恢复。补气血需要一个过程，切勿操之过急。如果身体出现不适，女性应及时就医。

母乳喂养热门疑问解答

母乳是最适合宝宝食用的食物，为了给宝宝更好的呵护，很多妈妈们都会选择母乳喂养，但是在母乳喂养宝宝期间，不少妈妈都会出现母乳喂养乳房有硬块而且疼、乳房干瘪下垂等症状。以下为大家整理了哺乳期常见的疑问和解答，可以简单了解一下。

1、哺乳期乳房疼且有硬块怎么办

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哺乳期出现不适是正常的，但是如果妈妈们可以采取正确、科学的方式处理，就可以缓解不适。另外，如果妈妈们打算了母乳喂养孩子，那么付出的时间、精力都比较多，所以需要提前做好充足的心理准备，以迎接哺乳期面临的挑战。